czy majac

Spowodowane jest za dużą dawką czy czym? - tym, że dzieciaki łapią się za najmocniejsze zabawki nie mając doświadczeń z tymi słabszymi.

[...] to nie najlepszy pomysł. Wszystko trzeba robić z głową. Jeśli ktoś startuje z crossfitem, nie mając pojęcia o poprawnej technice, a najważniejszym kryterium dobrze wykonanego treningu jest liczba serii w danym czasie, to niestety nie ma się co dziwić, że później są problemy. Treningiem siłowym, czy samym bieganiem też można zrobić sobie krzywdę.

[...] , te śmieszne ilośc o jakie jest ten preparat w stani tobie podnieść tescia (jak wiadomo ponad fizjologiczne nie podnosi)jest bezużyteczny jeśli chodzi o siłę/masę czy cokolwiek. jeśli jednak uparłeś się na ten suplement to napisz mi jesli możesz jaki jest stężenie tribulusa w capsułce, choć z gróry ci mówię ze zwiększenie dawek ponad [...]

Piszesz, ze chyba masz lipny towar wiec majac pewnosc, ze przejdziesz na inny gdzie dawka bedzie sie zgadzala napewno bedzie lepej, a jesli chodzi o sam rodzaj enan czy omka to nie poczujesz zadnej roznicy.

wiecie co.. mam jakies dziwne podejrzenia, ze ten post to polewka dla autora.. powiedzcie czy ktos normalny na umysle majac gino chcialby jeszcze raz ome walic ? I wogole ten text, ze po odzywkach "tylko 3kg" poszlo... LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

[...] stary juz jestes, zeby sie opier*dalac i nie miec wlasnego grosza - z punktu powyzszego wynika, ze musisz zrobic wszystko, zeby miec kase na zarcie - wtedy bez szprycy zobaczysz efekty, ktore chcesz miec - do twoich celow branie szprycy, to jak strzelanie z ak-47 do komara, szkoda kasy i zdrowia, na zywca z kawalkiem jedzenia to zrobisz na [...]

Sory , ze napisałem bez przeczytania tego. Nie pomyślałem :p Tutaj mam jeszcze tylko jedno pytanie - czy opłaca się zacząć trenować MMA nie mając wcześniej żadnej styczności z jakąkolwiek sztuką walki?

Oczywiście ,ze nie ma Tylko jak widać nadal niewiele zrozumiał z tego co powyżej napisałem. Konto Volt7777 istnieje ,tylko ma bana.Nie jest usunięte - a to znacząca różnica, a to że ban na tyle i tyle lat - to już sprawa ,tego który go nadaje czyli trec, widocznie dał 'stałke' bo miał już dosyć Twoich wybryków w swoim dziale (i ma do tego prawo, [...]

Ja chodze na same nocki (23 -6:45) i stosuje wypracowany system: spanie zaraz po powrocie do domu, prysznicu 4/5 godzin i wieczorem przed praca 2/3 godzinki. Nie narzekam na regeneracje chociaz fakt, ze to nie to samo i majac dluzszy weekend czy swieta mozna zwariowac :)

Nie mam kasy na Dece 50mg - cykl około 2500zł za SAA (różne SAA) Narazie Dbol działa jak zawsze - mam jeszcze parę rzeczy - ale to żadne cykle. Większość cykli to takie standardowe schematy powielane przez 95% osób w tym mnie - ale do czasu aż będę zarabiał - wtedy już zmienię tok myślenia o ile nadal będę wyrażał chęć startu w Debiutach za [...]

hmm a czy mogę trenowac wg treningu z konkursu przemiana sylwetki : http://www.sfd.pl/-t720965.html mając lekko zmieniona dietę ????

[...] majac sklep rybny w centrum miasta, mozesz miec 100 klientówmiesiecznie i zarabiac, albo miec 100 klientów miesiecznie - i tracic / bankrutowac. wszystko zalezy od tego czy przychód jest wyższy niz rozchód pieniędzy (koszty prowadzenia sklepu)... poczytaj http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a potem udaj się do dzialu [...]

[...] powtórzeń Nogi - To chyba jakieś żarty, całkowicie do zmiany. Barki - W unoszeniach hantli bokiem, zwiększ ilość powtórzeń. Plecy - Brak podciągania na drążku. Ramiona - to są sserie czy co ? : D Brzuch proponował bym ćwiczyć raz w tygodniu, zresztą jak wygląda plan na tą partię ? Mając do użytku profesjonalną siłownię ten plan to kicha.

[...] nie mający pojęcia liczą rozkład z dokładnością do dziesiątych części grama, nie mając pojęcia że to ani nie ma wpływu wielkiego na rozkład dobowy ani na redukcję/masę, ani też nie są w stanie zważyć dokładnie produktów w taki sposób, by wyszło to, co zakładają w dzienniku z dokładnością do 0,5g btw. Jakby 2 czy 4 kalorie miały znaczenie...

[...] ? prawde Ci pisze, jestes gowniarzem, ktory gowno wie, ale robi z siebie kozaka moze na dzielni masz respekt u ziomow z lopatka i wiaderkiem w reku ale tu jestes zwykly szczyl sprawdz sobie date mojej rejstracji, liczbe wyslanych i przeczytanych postow, potem mozesz sie madrzyc na temat tego forum jestes bezstronny i wogole oh i ah ? a moze [...]

[...] z progresem potrzebna jest dodatkowa regenarację. Szczególnie ta objętość mnie zastanawia - jedna seria tylko faktyczna. Ale w sumie lepiej biegać po 8 km raz w tygodniu czy 3 razy w tygodniu po 100 m ale na maxa - jeśli chce się biegać na krótkie dystansy - oni taką analogie podają Jedna seria :) Tyle ze na maxa a nawet bardziej - to chyba [...]

[...] ćwiczenie w domu, więc sprzęt jest raczej ograniczony. Często spotyka sie ludzi, którzy chcą przygotować się pod siłownię (rzekomo właściwy trening, w których poznajemy i uczymy się tych molochów wielostawowych), mając do dyspozycji hantle czy drążek rozporowy - i tu się ACT sprawdzi jak najbardziej moim zdaniem, jako adaptacja do jakiekolwiek [...]

Piję ok 2L wody dziennie, sam nie wiem czy to wystarczajaca ilosć. Zwiększyć ? Biniu ale ja myślałem ze w ketoze sie wchodzi gdy w mięsniach glikogen spada do bardzo niskiego poziomu a nastepnie w wątrobie tak samo. Wiec sugerujesz że mozna wejsc w ketozę mając powiedzmy średni poziom glikogenu ?

Co do treningu nog, nie wiem czy da sie je trenowac majac w domu na ten czas tylko hantle, w najblizszym czasie sie staram o drazek do sufitu, ps; macie jakise cwiczenia na rece-biceps,triceps etc?

[...] A6w ładnie można się jedynie wyciąć. Już ABS lepszy na masę ćwiczenia wymagają dużej sprawności i mocnych mięśni tak samo zresztą jak a6w ale najpierw zadaj sobie pytanie czy ty masz co rzeźbić bo tego nigdy początkujący nie zrobi. Raczę poczytać podwieszone. Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. Twoim celem jest zdobycie masy=nie ma masy to [...]